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Doktor Yoga, Ratgeber von Kerstin LeppertVorbeugen oder heilen mit dem reich bebilderten und übersichtlichen Yoga-A-bis-Z-Guide für alle gängigen Beschwerden! Yoga-Lehrerin und Heilerin Kerstin Leppert erklärt alle wichtigen Methoden zur Stärkung des eigenen Energiesystems, um Krankheiten schon von vorneherein zu verhindern. Die Übungen zur Anwendung bei speziellen Symptomen sind einfach umzusetzen und auch für Anfänger leicht erlernbar. Jedes körperliche Problem kann direkt nachgeschlagen und durch präzise Übungsanleitungen behandelt werden. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Yoga prophylaktisch wirken, kleinere akute Beschwerden heilen und chronische Krankheiten zumindest lindern kann. Die Atempraktiken, Übungsreihen und Heilmantras aus dem Kundalini Yoga sind hierbei am effektivsten. Die ursprünglich geheimen Lehren sind seit den 60er Jahren durch Yogi Bhajan in den Westen gekommen – und damit auch die yogische Heilkunst Sat Nam Rasayan. Kerstin Leppert präsentiert mit "Doktor Yoga" erstmals ein fundiertes Nachschlagewerk, in dem jede Krankheit von Arthritis bis Verstopfung gefunden werden kann. Im letzten Teil dieses Praxisbuches vermittelt sie, wie man seine eigene heilende Kraft entwickeln und dieses Potenzial auch gegenüber anderen Menschen ausschöpfen kann.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Klimenta, Kerstin: Yoga WalkYoga Walk , Bewegte Entspannung in der Natur , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20221003, Produktform: Kartoniert, Autoren: Klimenta, Kerstin, Seitenzahl/Blattzahl: 205, Abbildungen: 365 Fotos, 7 Audio-Dateien, 3 Video-Dateien, Keyword: asana; yoga yin; achtsamkeit; yoga in der natur; entschleunigung; meditation; om zeichen; yoga für anfänger; chakren, Fachschema: Yoga, Fachkategorie: Körper und Geist, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 237, Breite: 163, Höhe: 20, Gewicht: 496, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840376535 9783840375309 9783840376061 9783840376146 9783840376627, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 23300224,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Klimenta, Kerstin: Yoga - Flows & Asanas auf dem StuhlYoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl , So effektiv ist Yoga im Sitzen , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20200902, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Klimenta, Kerstin, Seitenzahl/Blattzahl: 165, Abbildungen: 80 Abbildungen, Keyword: Yoga im Büro; Yoga für Späteinsteiger; Yoga auf dem Stuhl; Sitz-Yoga, Fachschema: Yoga, Fachkategorie: Körper und Geist, Thema: Entdecken, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 216, Breite: 159, Höhe: 15, Gewicht: 360, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783432112343, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 86682220,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Somatic Yoga, Ratgeber von Kerstin Huber-SteinhorstZurück in deinen Körper. Zurück zu dir. Somatic Yoga lädt dich ein, deinen Körper immer wieder neu zu entdecken. Im Mittelpunkt steht die bewusste Wahrnehmung: spüren, verstehen und loslassen. Durch einfache, achtsame Bewegungen und gezielte Impulse für die Regulation des Nervensystems lernst du, Anspannung sanft zu lösen und innere Stabilität aufzubauen. Die Aktivierung des Vagusnervs unterstützt dich dabei, wirklich zur Ruhe zu kommen, dich sicher im eigenen Körper zu fühlen und wieder in eine tiefe Verbindung mit dir selbst zu treten. Dieses Buch begleitet dich auf dem Weg zu einer tieferen Körperwahrnehmung und zeigt dir, wie du deine eigene Praxis und deinen Unterricht zu einem Raum machst, in dem Entspannung, Präsenz und echtes Spüren möglich werden. Dich erwarten: Grundlagen somatischer Bewegung und verkörperter Wahrnehmung, praktische Ansätze zur Regulation des Nervensystems, Übungen, die helfen, Anspannung bewusst loszulassen, Inspiration für eine achtsame, körperorientierte Yogapraxis und Unterrichtsgestaltung, über 40 Bilder, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Übungssequenzen und Stundenbilder. Somatic Yoga eröffnet einen Raum, in dem der Körper gehört wird - und Veränderung von innen heraus entsteht.28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Yoga-Inspiration für Praxis und Stundengestaltung, Ratgeber von Kerstin Huber-Steinhorst
Suchst du neue Ideen für deine Yogapraxis oder deine Yogastunden? Möchtest du dich persönlich weiterentwickeln und dein inneres Leuchten entfachen? Dann ist dieses Buch ein wahres Juwel für dich! Es erwarten dich vollständig ausgearbeitete Themen wie Lebensfreude, Grenzenlosigkeit, Stille, Verbundenheit, Vision, Flow, Wellen, Akzeptanz, Samen setzen und total parasympathisch, mit denen du direkt loslegen und praktizieren kannst. In jedem Kapitel findest du eine Einstimmung auf das Thema, positive Affirmationen, Fragen zur Selbstreflexion, Yogaübungen (Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga), einen Bezug zu den Chakren, praktische Übungen für den Alltag abseits der Matte und ein geeignetes Mantra. Die Themen unterstützen kraftvoll dein persönliches Wachstum auf deinem einzigartigen Yogaweg! Genau wie im ersten Buch kannst du auch hier als Yogalehrender alle Themen erstaunlich einfach für deine Stundenvorbereitung nutzen. So steht deiner magischen Yogaklasse garantiert nichts mehr im Wege! Der Fokus dieses Werks liegt auf persönlichem Wachstum, Tiefe und Selbsterkenntnis. Es greift wichtige Lebensthemen auf und gibt Impulse zum Nachdenken. Die Autorin hat einen warmherzigen Stil, ihre Texte sind positiv und motivierend zugleich. Zahlreiche Yogalehrende arbeiten schon erfolgreich mit dem einzigartigen ersten Werk „Yoga Inspiration – 30 kreative Stundenbilder für Lehrende“, welches das Vorbereiten von Stunden enorm erleichtert und diese so zu etwas ganz Besonderem macht.
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Fotografie und 'Identität', Fachbücher von Kerstin Brandes
Als ein zentrales Medium der visuellen Repräsentation von Identität hat die Fotografie in den letzten drei Jahrzehnten einen zunehmend wichtigen Platz auch in künstlerischen Projekten erhalten. Kerstin Brandes fragt nach Möglichkeiten einer emanzipatorischen visuellen Politik und zeigt, wie die Verknüpfung postkolonialer und feministischer Theorien mit Theorien der Fotografie neue Blickweisen auf die Bilder eröffnet. Künstlerische Arbeiten von Barbara Kruger, Carrie Mae Weems, Lorna Simpson u. a. werden dabei nicht als zu analysierende Objekte, sondern als Herausforderung für ebendiese Theorien diskutiert. Der Band bietet zudem eine kritische Revision des gegenwärtigen fotografischen Diskurses.
34,80 €*
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Doktor Yoga, Ratgeber von Kerstin LeppertVorbeugen oder heilen mit dem reich bebilderten und übersichtlichen Yoga-A-bis-Z-Guide für alle gängigen Beschwerden! Yoga-Lehrerin und Heilerin Kerstin Leppert erklärt alle wichtigen Methoden zur Stärkung des eigenen Energiesystems, um Krankheiten schon von vorneherein zu verhindern. Die Übungen zur Anwendung bei speziellen Symptomen sind einfach umzusetzen und auch für Anfänger leicht erlernbar. Jedes körperliche Problem kann direkt nachgeschlagen und durch präzise Übungsanleitungen behandelt werden. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Yoga prophylaktisch wirken, kleinere akute Beschwerden heilen und chronische Krankheiten zumindest lindern kann. Die Atempraktiken, Übungsreihen und Heilmantras aus dem Kundalini Yoga sind hierbei am effektivsten. Die ursprünglich geheimen Lehren sind seit den 60er Jahren durch Yogi Bhajan in den Westen gekommen – und damit auch die yogische Heilkunst Sat Nam Rasayan. Kerstin Leppert präsentiert mit "Doktor Yoga" erstmals ein fundiertes Nachschlagewerk, in dem jede Krankheit von Arthritis bis Verstopfung gefunden werden kann. Im letzten Teil dieses Praxisbuches vermittelt sie, wie man seine eigene heilende Kraft entwickeln und dieses Potenzial auch gegenüber anderen Menschen ausschöpfen kann.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Klimenta, Kerstin: Yoga WalkYoga Walk , Bewegte Entspannung in der Natur , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20221003, Produktform: Kartoniert, Autoren: Klimenta, Kerstin, Seitenzahl/Blattzahl: 205, Abbildungen: 365 Fotos, 7 Audio-Dateien, 3 Video-Dateien, Keyword: asana; yoga yin; achtsamkeit; yoga in der natur; entschleunigung; meditation; om zeichen; yoga für anfänger; chakren, Fachschema: Yoga, Fachkategorie: Körper und Geist, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 237, Breite: 163, Höhe: 20, Gewicht: 496, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840376535 9783840375309 9783840376061 9783840376146 9783840376627, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 23300224,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Klimenta, Kerstin: Yoga - Flows & Asanas auf dem StuhlYoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl , So effektiv ist Yoga im Sitzen , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20200902, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Klimenta, Kerstin, Seitenzahl/Blattzahl: 165, Abbildungen: 80 Abbildungen, Keyword: Yoga im Büro; Yoga für Späteinsteiger; Yoga auf dem Stuhl; Sitz-Yoga, Fachschema: Yoga, Fachkategorie: Körper und Geist, Thema: Entdecken, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 216, Breite: 159, Höhe: 15, Gewicht: 360, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783432112343, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 86682220,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Somatic Yoga, Ratgeber von Kerstin Huber-SteinhorstZurück in deinen Körper. Zurück zu dir. Somatic Yoga lädt dich ein, deinen Körper immer wieder neu zu entdecken. Im Mittelpunkt steht die bewusste Wahrnehmung: spüren, verstehen und loslassen. Durch einfache, achtsame Bewegungen und gezielte Impulse für die Regulation des Nervensystems lernst du, Anspannung sanft zu lösen und innere Stabilität aufzubauen. Die Aktivierung des Vagusnervs unterstützt dich dabei, wirklich zur Ruhe zu kommen, dich sicher im eigenen Körper zu fühlen und wieder in eine tiefe Verbindung mit dir selbst zu treten. Dieses Buch begleitet dich auf dem Weg zu einer tieferen Körperwahrnehmung und zeigt dir, wie du deine eigene Praxis und deinen Unterricht zu einem Raum machst, in dem Entspannung, Präsenz und echtes Spüren möglich werden. Dich erwarten: Grundlagen somatischer Bewegung und verkörperter Wahrnehmung, praktische Ansätze zur Regulation des Nervensystems, Übungen, die helfen, Anspannung bewusst loszulassen, Inspiration für eine achtsame, körperorientierte Yogapraxis und Unterrichtsgestaltung, über 40 Bilder, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Übungssequenzen und Stundenbilder. Somatic Yoga eröffnet einen Raum, in dem der Körper gehört wird - und Veränderung von innen heraus entsteht.28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Yoga-Inspiration für Praxis und Stundengestaltung, Ratgeber von Kerstin Huber-SteinhorstSuchst du neue Ideen für deine Yogapraxis oder deine Yogastunden? Möchtest du dich persönlich weiterentwickeln und dein inneres Leuchten entfachen? Dann ist dieses Buch ein wahres Juwel für dich! Es erwarten dich vollständig ausgearbeitete Themen wie Lebensfreude, Grenzenlosigkeit, Stille, Verbundenheit, Vision, Flow, Wellen, Akzeptanz, Samen setzen und total parasympathisch, mit denen du direkt loslegen und praktizieren kannst. In jedem Kapitel findest du eine Einstimmung auf das Thema, positive Affirmationen, Fragen zur Selbstreflexion, Yogaübungen (Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga), einen Bezug zu den Chakren, praktische Übungen für den Alltag abseits der Matte und ein geeignetes Mantra. Die Themen unterstützen kraftvoll dein persönliches Wachstum auf deinem einzigartigen Yogaweg! Genau wie im ersten Buch kannst du auch hier als Yogalehrender alle Themen erstaunlich einfach für deine Stundenvorbereitung nutzen. So steht deiner magischen Yogaklasse garantiert nichts mehr im Wege! Der Fokus dieses Werks liegt auf persönlichem Wachstum, Tiefe und Selbsterkenntnis. Es greift wichtige Lebensthemen auf und gibt Impulse zum Nachdenken. Die Autorin hat einen warmherzigen Stil, ihre Texte sind positiv und motivierend zugleich. Zahlreiche Yogalehrende arbeiten schon erfolgreich mit dem einzigartigen ersten Werk „Yoga Inspiration – 30 kreative Stundenbilder für Lehrende“, welches das Vorbereiten von Stunden enorm erleichtert und diese so zu etwas ganz Besonderem macht.26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Fotografie und 'Identität', Fachbücher von Kerstin BrandesAls ein zentrales Medium der visuellen Repräsentation von Identität hat die Fotografie in den letzten drei Jahrzehnten einen zunehmend wichtigen Platz auch in künstlerischen Projekten erhalten. Kerstin Brandes fragt nach Möglichkeiten einer emanzipatorischen visuellen Politik und zeigt, wie die Verknüpfung postkolonialer und feministischer Theorien mit Theorien der Fotografie neue Blickweisen auf die Bilder eröffnet. Künstlerische Arbeiten von Barbara Kruger, Carrie Mae Weems, Lorna Simpson u. a. werden dabei nicht als zu analysierende Objekte, sondern als Herausforderung für ebendiese Theorien diskutiert. Der Band bietet zudem eine kritische Revision des gegenwärtigen fotografischen Diskurses.34,80 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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